تعاني كثير من الأشخاص من خشونة الركبة، التي تجلب ألمًا و صعوبة في الحركة. إلا أن هناك طرق طبيعية لعلاجها تتضمن استخدام الأعشاب الطبيّة. من الأمثلة الشائعة على هذه الأعشاب هي:بذور الكتان يمكن ا�